Olio di Krill contro Omega 3 RX enerzona
Negli ultimi anni ,grazie soprattutto alla dieta Zona ideata dal dott. Sears , nel nostro paese è dilagata l'abitudine di utilizzare gli omega 3 nelle abitudini alimentari giornaliere .Molti studi hanno infatti dimostrato la grande efficacia di questi oli nel combattere patologie quali eccesso colesterolo , malattie cardiache, la loro utilità come antiinfiammatori , ridurre la viscosità ematica, vasodilatare i capillari, aumento della produzione
di eicosanoidi buoni , mantenimento della massa muscolare .
Come si riconosce un buon olio di omega 3 ? Ormai quasi tutti provengono da distillazione molecolare atraverso il processo di esterificazione . Quello da prendere in considerazione è la percentuale dei 2 principali omega 3 gli EPA e i DHA . Li trovate scritti nella tabella nutrizionale , prendete in considerazione il valore per 100g di prodotto , un dicreto olio di omega 3 deve avere almeno il 30% di contenuto di EPA e DHA , pertanto facendo il calcolo su 100g di olio 30 grammi devono essere contenuti sommando i 2 oli omega 3 sopracitati ( EPA e DHA).
Gli oli omega 3 di ottima qualità hanno tutti un contenuto di EPA e DHA al di sopra del 55-60% , questo significa che in questi prodotti la somma del contenuto di EPA e DHA dovrà essere di ca 60g o superiore ogni 100 grammi di prodotto .
qui sotto potete trovare una lista con oli omega 3 di elevata qualità :
Enerzona rx 240 perle Omega 3 NOW 90 perle gastroresistenti Omega 3 Anderson 60%
un'altra variabile che potete trovare negli omega 3 è il modo di estrazione , nel 90% dei casi l'olio viene estratto dai pesci attraverso un metodo di lavorazione chiamato esterificazione e una volta lavorato i produttori lo lasciano tal quale , circa un 10 % invece viene, attraverso un'altra lavorazione riconvertito in forma trigliceride che è la forma più biodisponibile per l'organismo umano.Ovviamente il costo di questo prodotto è superiore
qui potete vedere 2 prodotti omega 3 in forma trigliceride .
Omega 3 3D NOW Omegor
Nell'ultimo anno è stato introdotto sul mercato una nuova fonte di omega 3 , olio di krill , questo prodotto contiene omega 3 in forma purissimo ma è molto tenuto in considerazine dalla comunità scentifica internazionale per la purezza dell'ambiente e per il contenuto di fosfolipidi e axastantina uno dei più potenti ,se non il più potente antiossidante naturali
guarda una spiegazione più dettagliata del olio di Krill
Olio di Krill ad alto contenuto di astaxantina
vai sul sito emporio del fitness
un'altra variabile che potete trovare negli omega 3 è il modo di estrazione , nel 90% dei casi l'olio viene estratto dai pesci attraverso un metodo di lavorazione chiamato esterificazione e una volta lavorato i produttori lo lasciano tal quale , circa un 10 % invece viene, attraverso un'altra lavorazione riconvertito in forma trigliceride che è la forma più biodisponibile per l'organismo umano.Ovviamente il costo di questo prodotto è superiore
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Omega 3 3D NOW Omegor
Nell'ultimo anno è stato introdotto sul mercato una nuova fonte di omega 3 , olio di krill , questo prodotto contiene omega 3 in forma purissimo ma è molto tenuto in considerazine dalla comunità scentifica internazionale per la purezza dell'ambiente e per il contenuto di fosfolipidi e axastantina uno dei più potenti ,se non il più potente antiossidante naturali
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